Tá difícil encontrar motivo para sorrir nesse começo de
semana? Calma, a ciência te ajuda – e isso não tem nada a ver
com aqueles papos de autoajuda. As pesquisas indicam
que um sorriso no rosto te ajuda a resolver um problema, te deixa mais bonito,
feliz, torna o mundo menos solitário e… evita assaltos a bancos (é
sério).
Já percebeu como tentamos ficar ainda mais concentrados quando estamos
travados em um problema? Só que não é uma boa ideia. Quando estamos
nervosos ou estressados, prestamos pouca atenção às ideias que
estão no fundo da nossa consciência. Aí fica difícil ter
insights criativos. Mas sorrir nos ajuda a acordar
desse estado de desatenção. Em uma pesquisa realizada por pesquisadores
americanos, os participantes que sorriram enquanto participavam de um teste
mostraram uma capacidade maior de ver uma floresta inteira, ao invés de apenas
algumas árvores.
2. …mais atraente…
Mas só funciona se você olhar diretamente para outra pessoa. Um estudo da Universidade de Aberdeen, na
Escócia, misturou elementos do rosto de várias mulheres e criou 4 novas
imagens: mulher olhando para a câmera com sorriso ou sem; e outra
mulher olhando para o lado sorrindo ou não. Resultado: as mulheres mais
atraentes, segundo o ranking dos participantes, eram aquelas que olhavam para a
foto e sorriam.
Essa é óbvia, mas vale só para quem não força o sorriso. Para
melhorar seu humor, você precisa sorrir de verdade. Aí vale pensar nas
férias, na nota boa que você tirou na
faculdade, da última festa. A conclusão é de uma
pesquisa da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados
Unidos. Eles avaliaram o desempenho e humor
dos funcionários que distribuíam
falsos sorrisos para os clientes e de outros que espalhavam
sorrisos sinceros. Como era de se esperar, quem sorria de
verdade era mais bem humorado. E trabalhava melhor.
4. Sorrir para desconhecidos faz bem
Em um estudo da Universidade de Purdue, nos
Estados Unidos, os pesquisadores pediram a 239 voluntários para
passearem por um trecho movimentado da universidade. Pelo caminho, uma
das pesquisadoras sorria aleatoriamente para alguns deles, olhava para os olhos
de outros ou simplesmente lançava olhares distantes, como se não visse
ninguém. Na sequência, os participantes preenchiam um questionário. Quem
tinha recebido o sorriso da desconhecida se sentia mais conectado aos
outros. Ou seja, menos solitários.
O FBI está de prova. Em um ano, eles conseguiram reduzir pela metade o número de assaltos aos bancos de Seattle após incentivarem os seguranças a sorrirem para todos os clientes. Segundo o FBI, quanto mais gentileza, maior o risco de um assaltante desistir do crime.
Superinteressante.com
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